10 Benefícios do Óleo de Cártamo

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Meu nome é Raquel Nunes é hoje vou trazer os 10 benefícios do óleo de cártamo!

O óleo de cártamo vem de uma flor da mesma família do Girassol, presente em grande parte no Oriente Médio, Ásia e, atualmente, em diversos países do hemisfério norte. Seu cultivo é efetivo na maior parte dos terrenos, uma vez que suas raízes profundas conseguem sobreviver mesmo em ambientes mais secos. Mas seu maior benefício está na extração do óleo, que conta com diversas vitaminas e gorduras insaturadas que auxiliam na saúde do corpo em geral. Vamos listá-los para que você tenha uma melhor noção do quanto ele pode ajudá-lo.

Veja abaixo os benefícios do óleo de cártamo

1– Auxilia na Perda de Peso

Talvez o benefício mais chamativo do Óleo de Cártamo, é curioso notar que ele não é comprovadamente um redutor de peso. Porém, sua alta incidência de ácidos graxos, essenciais para potencializar o metabolismo, são as melhores provas de que sua inclusão na dieta regular pode fazer enorme diferença. Para quem está interessado, ele pode fazer as vezes do azeite na salada, por exemplo.

2– Amplia o Sistema Imunológico

O ácido linoleico é responsável pela produção de prostaglandina, um sinal químico responsável pelo reforço nos anticorpos. Como a prostaglandina não é produzida diretamente no corpo, ela necessita deste ácido para que seja sintetizado. E o Óleo de Cártamo é uma fonte rica de ácido linoleico, deixando o seu corpo muito mais resistente a doenças e infecções.

3– Diminui a Gordura Abdominal

Apesar de não ser comprovada como diminuidora de peso, o Óleo de Cártamo sem dúvida é um grande aliado para diminuir aquela suntuosa “barriguinha”. O uso constante do óleo ajuda no ganho de massa magra e na diminuição da chamada gordura abdominal, deixando o corpo não apenas mais esbelto, como também prevê diversas doenças, como veremos mais adiante.

4– Potencializa as Atividades Físicas

O ganho de massa magra é muito importante para quem realiza atividades físicas com frequência, pois isso significa músculos mais definidos, o que por consequência oferece maior resistência e potencializa seus exercícios, atingindo novos níveis de exercícios.

5– Regula os Níveis de Açúcar

O Óleo de Cártamo também é um excelente aliado para quem procura diminuir os níveis de glicemia no organismo. Seu uso constante torna o organismo mais sensível a insulina, o que não apenas previne a diabetes – ou ajuda no tratamento daqueles que já possuem –, como também é outro potencializador de atividades físicas.

6– Nivela a Gordura Ruim

A redução da gordura abdominal através do Óleo de Cártamo é mais do que estética. Sua diminuição se deve a queda do Colesterol LDL, que é o aspecto ruim da gordura, responsável por doenças cardiovasculares, como o infarto do miocárdio e até mesmo o Acidente Vascular Cerebral (AVC). O uso constante do óleo de cártamo permite o aumento do Colesterol HDL, a “gordura boa”, responsável por proteger o coração e realizar a limpeza da gordura ruim.

7– Excelente Antioxidante

O Óleo de Cártamo é uma fonte natural de Vitamina E, responsável não apenas pela prevenção de diversas doenças, mas principalmente para retardar o envelhecimento celular. Além disso, os antioxidantes presentes nele ajudam na digestão dos alimentos, potencializando ainda mais os efeitos de frutas como a laranja e a banana, por exemplo.

8– Cuida da Pele e dos Cabelos

A combinação do ácido linoleico com a Vitamina E presentes no óleo de cártamo se torna perfeita para os cuidados para a pele. Os efeitos de ambos os nutrientes previnem a ação de rugas e linhas de expressão, garantindo assim uma pele mais jovem por muito mais tempo, além de proteger contra doenças como hiperqueratose folicular. Já o ácido oleico é um forte aliado dos cabelos, pois sua ação no couro cabeludo estimula o crescimento, e torna suas raízes mais fortes.

9– Aliado contra o Câncer

Como dissemos acima, a ação do óleo de cártamo contra a gordura abdominal auxilia na redução do colesterol LDL, e sua Vitamina E é responsável por proteger a pele. Em ambos os casos, os nutrientes ajudam na prevenção de tumores e células cancerígenas, garantindo uma vida muito mais tranquila neste sentido.

10– Incentiva o Bom Humor

Por fim, o óleo de cártamo consegue incentivar a produção de serotonina no organismo, hormônio responsável pela controle do humor. Com uma boa combinação de atividades diárias e divertidas, e o uso constante do óleo de cártamo, sua vida será muito mais sorridente.

Independente se está acima do Peso ou se já é magro, todo mundo tem aquela parte do corpo que poderia da uma mudada,principalmente por conta do acúmulo extra de gordura, você pode queimar essa gordura usando o óleo de Cártamo;

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